🌿花生莲藕素汤的做法🍲
发布时间：2025-03-28 03:50:05来源：网易编辑：景容瑞
天气渐凉，来一碗暖胃的花生莲藕素汤再合适不过啦！✨这道汤清淡鲜美，既营养又健康，适合全家人一起享用。以下是简单易学的做法哦～💖
首先准备好食材：新鲜莲藕两节、花生一小把、红枣几颗和枸杞少许。蓮藕切片后用清水浸泡防止氧化变黑，花生提前泡水半小时备用。接着将莲藕片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖约30分钟。此时放入泡好的花生和红枣，继续炖煮20分钟。最后撒上枸杞，加一点点盐调味即可出锅。💛
汤品色泽清澈，莲藕软糯香甜，花生入口即化，喝上一口，仿佛整个秋天都被温暖包裹了。🍂无论是搭配米饭还是单独饮用，都让人回味无穷。快动手试试吧！👩🍳✨
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