随着健康饮食观念深入人心，“无油烹饪”成为了许多家庭的新宠。今天就来分享一款简单又美味的“无油烧鸡”，让你享受美食的同时还能保持健康哦！🌟

首先准备一只新鲜的整鸡，清洗干净后用厨房纸吸干水分。接着，将鸡均匀涂抹上自己喜欢的调味料，比如生抽、老抽、蜂蜜、姜末和蒜末等，让鸡肉充分吸收调料的味道，腌制至少1小时，这样更入味哦！⏰

接下来，将腌好的鸡放入空气炸锅中，设置温度为180℃，时间约40分钟。期间可以每隔10分钟取出翻面一次，确保鸡皮受热均匀，变得金黄酥脆。如果你没有空气炸锅，也可以选择烤箱代替，效果同样很棒！🍴

最后一步，将烤好的烧鸡切块装盘，撒上一些葱花点缀，香气扑鼻的无油烧鸡就完成啦！这道菜不仅低脂健康，而且口感绝佳，绝对是家人聚餐的好选择！🎉

快试试吧，让家的味道更加丰富多样！😋