南瓜清淡粥的做法 🍊🍚
发布时间：2025-04-02 00:12:43来源：网易编辑：潘苇蓉
秋天到了，正是南瓜最甜美的季节！今天教大家做一道简单又健康的南瓜清淡粥。这道粥不仅颜色金黄诱人，而且口感细腻顺滑，非常适合早晨或晚上食用。准备食材时，南瓜和大米是主角，再加点清水即可。将南瓜削皮切块，大米淘洗干净备用，这样准备工作就完成了。😊
接下来，将大米放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮。大约煮20分钟后，加入切好的南瓜块，继续用小火慢慢熬煮至南瓜软烂。这个过程中，记得时不时搅拌一下，防止粘锅哦。💛 当粥变得浓稠，南瓜完全融入粥中，散发出浓郁的香气时，就可以关火啦。
第三段：最后，根据个人口味可适当添加一点盐或者蜂蜜调味。一碗热腾腾的南瓜清淡粥就做好了！它不仅富含维生素和膳食纤维，还能帮助消化，特别适合养生人士。😋 趁热享用吧，温暖你的胃，也滋养你的心！🍂✨
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