南瓜蛋炒饭的做法 🍊🍳
发布时间:2025-04-02 00:49:28来源:网易
最近特别想吃炒饭,但又想要点新花样,于是决定尝试用南瓜来做主料。南瓜不仅颜色金黄诱人,还富含丰富的维生素,健康又美味。首先需要准备新鲜的南瓜,去皮切块后蒸熟捣成泥,再准备好米饭和鸡蛋。记得米饭最好是隔夜饭,这样炒出来的饭粒分明更有嚼劲哦!✨
接着就是烹饪环节啦!热锅凉油,先将打散的鸡蛋倒入锅中翻炒至半熟状态,盛出备用。然后用同一个锅,加入少许油,把南瓜泥放入锅中慢慢翻炒,直到散发出浓郁的香味。这个时候可以将米饭倒入锅中,与南瓜泥充分混合均匀,让每一粒米都裹上南瓜的香甜。😋
第三段:最后一步,将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与其他食材一起快速翻炒几下,根据个人口味加盐调味即可出锅。装盘时还可以撒上一些葱花点缀,既美观又能提升风味。这道南瓜蛋炒饭色彩鲜艳,口感丰富,既有南瓜的软糯,又有米饭的Q弹,非常适合家庭聚餐或者日常午餐享用!🍴💛
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