营养红糖水的做法 🍯💕
发布时间：2025-04-03 20:22:21来源：网易编辑：蒋绿莎
冬天来了，一碗暖暖的红糖水不仅能驱寒保暖，还能补充能量！今天就教大家如何制作一碗简单又营养的红糖水。首先准备材料：新鲜生姜几片、红枣5-6颗、枸杞一小把、红糖适量。接着将红枣洗净去核，生姜切片备用。锅中加水烧开后放入红枣和姜片，小火煮约10分钟让红枣的味道充分释放。随后加入红糖搅拌至完全溶解，最后撒入枸杞再煮2分钟即可关火。这碗红糖水不仅颜色诱人，还富含多种维生素和矿物质，特别适合女性饮用。无论是寒冷的早晨还是疲惫的下午，来上一碗都能让人感到温暖又满足。记得分享给家人朋友一起享用哦！❤️💖
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