🌟好炖汤的做法🍲
发布时间：2025-04-03 22:59:15来源：网易编辑：公冶园芳
寒冷的冬天，来一碗热腾腾的炖汤再合适不过了！今天就教大家做一道简单又营养的「红枣枸杞乌鸡汤」，滋补养颜，全家都爱喝～💖
首先准备食材：新鲜乌鸡一只、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片和适量清水。先把乌鸡切块，用开水焯一下去血水，捞出洗净备用。（记得清洗干净哦，这是关键步骤！🧽）接着将所有材料放入炖锅中，加入足量清水，水量要一次性加够，避免中途反复添加影响口感。大火煮沸后转小火慢炖2小时，期间可以适当撇去浮沫，保持汤清味美。最后5分钟加入少许盐调味即可。⏰
炖好的汤色泽金黄，香气扑鼻，每一口都是满满的胶原蛋白！✨不仅适合老人孩子，还能帮助缓解疲劳、提高免疫力。快来试试吧，为家人亲手熬一锅温暖的爱心汤！💛
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