🌟天麻乳鸽汤的做法🍲
发布时间：2025-04-05 07:06:30来源：网易编辑：米珠宇
秋天到了，正是滋补的好时节！今天给大家分享一道养生佳品——天麻乳鸽汤。这道汤不仅味道鲜美，还具有安神助眠、补脑益智的功效哦～💖
首先准备食材：新鲜乳鸽一只、天麻适量、红枣几颗、枸杞少许以及姜片几片。先把乳鸽清洗干净，焯水去腥；天麻提前泡软切片备用。一切就绪后，将所有材料放入炖盅内，加入清水没过食材。盖上盖子，选择炖煮模式，时间设置为2小时。⏰
随着时间推移，浓郁的香气渐渐弥漫开来，让人垂涎欲滴。出锅前撒上些许盐调味即可。一碗热腾腾的天麻乳鸽汤端上桌，汤色清澈透亮，喝一口暖胃又暖心。🍂
这道汤特别适合工作压力大的朋友，常饮有助于缓解疲劳、提升精神状态。快动手试试吧！💪✨
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