🍜山药粥的做法🍲
发布时间：2025-04-07 23:03:16来源：网易编辑：宋姬羽
秋天到了，最适合来一碗暖暖的山药粥啦！🌾✨今天教大家做一款简单又营养的山药粥，快跟着步骤一起动手吧～💪
首先准备食材：新鲜山药一根、大米适量、红枣几颗、枸杞少许。把这些材料都清洗干净，山药去皮切小块，红枣去核备用。💛
接下来煮粥：先将大米放入锅中加水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。这个时候加入山药块和红枣，继续用小火炖煮约20分钟，让山药充分释放它的黏糯香甜。🥣❤️最后撒上一把枸杞，再煮个5分钟即可关火。这样一碗热腾腾、香喷喷的山药粥就完成啦！🍚🌟
山药富含膳食纤维和多种维生素，对身体特别好哦！😋一碗下肚，暖心又暖胃，快来试试吧～🎉
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