儿童蔬菜面怎么做 🍜🥕
发布时间：2025-04-08 04:21:52来源：网易编辑：华堂萍
孩子挑食？不妨试试亲手制作营养丰富的儿童蔬菜面！首先准备新鲜的蔬菜，比如胡萝卜、西兰花和菠菜，将它们洗净后切成小块或搅成汁。接着，用蔬菜汁和面粉揉成彩色的面团，不仅颜色吸引孩子眼球，还能让他们爱上吃饭。煮面时，加入一些鸡蛋或者虾仁增加蛋白质，再搭配番茄汤底，酸甜开胃。记得不要放太多调味料哦，保持食物的原味更健康。一碗色彩缤纷、营养均衡的蔬菜面就完成啦！家长可以和孩子一起动手，既增进亲子关系，又让孩子吃得开心又安心。快试试吧，为孩子的成长助力💪！
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