药膳鸡汤的做法 🐔🍲
发布时间：2025-04-08 23:21:45来源：网易
随着生活节奏加快，越来越多的人开始注重健康饮食。今天给大家分享一款既美味又养生的药膳鸡汤！这款汤品结合了鸡肉的鲜美与中药材的滋补功效，特别适合秋冬季节饮用。首先准备好食材：一只新鲜土鸡、枸杞、红枣、党参和生姜等。将鸡肉清洗干净后切块，用开水焯一下去血沫；接着把所有药材洗净备用。在砂锅中加入足量清水，放入鸡肉和药材，大火煮沸后转小火慢炖约两小时。期间记得撇去浮油，保持汤汁清澈。出锅前可根据个人口味加盐调味。一碗热腾腾的药膳鸡汤端上桌，不仅暖胃还暖心！这道汤富含蛋白质及多种营养成分，能有效增强免疫力、缓解疲劳。快动手试试吧，让家人共享这份健康美味！💛✨
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