🌸 超简单凉拌茼蒿的家常做法 | 美食杰教你怎么做家常凉拌茼蒿简单好吃 🍴
发布时间：2025-04-10 03:11:44来源：网易编辑：穆富琳
春天是吃茼蒿的好时节，清爽鲜嫩的茼蒿搭配简单的调料，瞬间就能成为一道让人胃口大开的家常凉菜！✨今天就跟着美食杰一起学习这道简单又美味的凉拌茼蒿吧～
首先，准备好新鲜的茼蒿一把，清洗干净后焯水1-2分钟，捞出迅速过冷水，保持翠绿的颜色和脆嫩的口感。接着，切一些蒜末和辣椒圈，撒在茼蒿上增添香气和辣味。倒入适量生抽、香醋，再淋上几滴香油，最后加一点点盐调味。用筷子轻轻拌匀，让每根茼蒿都裹满酱汁。💡
这道凉拌茼蒿不仅颜色诱人，而且酸辣爽口，特别适合忙碌的工作日或是想要清淡饮食的日子。茼蒿富含膳食纤维和维生素，低脂健康，简直是减肥餐或养生餐的完美选择！🌟快动手试试吧，保证让你一试难忘～ 🍃
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