炒南瓜藤的做法 🍂✨炒南瓜藤怎么做 风中彩虹
发布时间：2025-04-10 11:33:16来源：网易
秋天到了，田野里的南瓜藤格外鲜嫩，今天就来分享一道简单又美味的家常菜——炒南瓜藤！🍂✨
首先，挑选新鲜的南瓜藤，去掉老茎和硬叶，只留下柔软翠绿的部分。清洗干净后，切成小段备用。接着准备配料：蒜末、辣椒和少许姜丝，这些能为南瓜藤增添风味。🍳🔥
热锅凉油，先爆香蒜末和姜丝，再加入辣椒翻炒几下。随后倒入南瓜藤快速翻炒，加入适量盐调味。由于南瓜藤本身水分充足，无需额外加水，只需几分钟就能出锅。🌟
出锅后的南瓜藤翠绿诱人，清香扑鼻，口感脆嫩，绝对是秋日餐桌上的佳品！😋🌈这道菜不仅做法简单，还富含营养，快来试试吧～💡🌾
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