🌸 家常美味来袭！油菜炒木耳简单又健康 🍽️
发布时间：2025-04-11 15:02:06来源：网易编辑：琴舒
春天到了，餐桌上少不了鲜嫩的时蔬。今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——油菜炒木耳！无论是日常饮食还是招待客人，这道菜都能轻松上桌，色香味俱佳哦～💕
首先准备好食材：新鲜的油菜、泡发好的黑木耳，再搭配一点蒜末和姜片，就能让整道菜瞬间提味！✨第一步，将油菜洗净切段，木耳撕成小朵备用；第二步，热锅凉油，放入蒜末爆香后加入木耳翻炒片刻，接着下入油菜快速翻炒，最后加少许盐、鸡精调味即可出锅～🔥
这道菜不仅操作简单，而且富含膳食纤维和多种维生素，特别适合追求健康饮食的你！🍲😋 快来试试吧，让家人享受这份清新又美味的家常味道！💛
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