🌸冰糖莲子银耳炖雪梨🌸
发布时间：2025-04-11 17:39:18来源：网易编辑：景学欢
秋冬季节，最适合来一碗滋润养颜的冰糖莲子银耳炖雪梨！这款甜品不仅颜值在线，口感更是细腻顺滑，每一口都让人幸福感爆棚～✨
首先准备好食材：新鲜银耳一朵、莲子适量、雪梨一个、冰糖若干。将银耳泡发撕成小朵，莲子提前用温水浸泡至软，雪梨洗净切块备用。接着将所有材料放入炖盅中，加入清水没过食材即可。启动炖煮模式，耐心等待大约1-2小时，直到银耳变得晶莹剔透，汤汁浓稠。最后根据个人口味加入冰糖调味，搅拌均匀后即可享用啦！🍹
这道甜品富含胶原蛋白和膳食纤维，特别适合秋冬干燥时节食用。无论是作为日常养生饮品还是招待客人的好物，都是绝佳选择！💖快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与甜蜜～
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