🌟超简单杞菊红枣银耳羹😋
发布时间：2025-04-12 20:13:05来源：网易
寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又滋补的枸杞菊花红枣银耳羹再适合不过了！不仅颜值在线，还营养满满，简直是懒人必备的养生神器！👩🍳
首先准备好食材：银耳一朵、枸杞一小把、红枣几颗、干菊花少许。先把银耳泡发后撕成小块，红枣洗净切片备用。然后将银耳和红枣放入锅中，加适量清水炖煮约40分钟，直到银耳变得软糯胶质丰富。接着加入枸杞和菊花，再炖煮10分钟即可。✨
这道羹汤不仅味道清甜，还有助于养颜美容、明目护肝哦！💛无论是早晨搭配早餐，还是晚上睡前喝上一碗，都能让你感受到满满的幸福感。快动手试试吧，跟着美食杰籣草児学做这道家常美味，给自己和家人一份温暖的小确幸！💖
养生食谱 家常美食 秋冬滋补
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