🌸 油菜心炒鸡柳，简单又美味的家常菜 🍴
发布时间：2025-04-13 18:25:24来源：网易编辑：花韵婷
春天来了，嫩绿的油菜心搭配鲜嫩的鸡柳，一道清新可口的家常菜就诞生啦！快跟着美食杰的菜谱，一起动手做起来吧～💛
首先，准备好食材：新鲜油菜心一把、鸡胸肉一块、蒜末适量、生抽、蚝油和少许盐。鸡胸肉切条后用少量生抽、料酒腌制10分钟，去腥增香。接着，将油菜心洗净，焯水1分钟捞出备用，这样可以让菜心更翠绿爽口哦！✨
热锅凉油，先爆香蒜末，再倒入腌好的鸡柳翻炒至变色。随后加入焯过水的油菜心，快速翻炒均匀，调入生抽和蚝油提味。最后撒上一点点盐，确保调味适中即可出锅！🌟
这道菜色泽诱人，鸡肉滑嫩，油菜心清脆，每一口都充满春天的味道～快为家人露一手吧！👨🍳👩🍳
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