🌟西红柿炖鳕鱼的做法🍅🐟
发布时间：2025-04-19 15:15:25来源：网易编辑：公羊山姬
今天给大家分享一道酸甜开胃又营养丰富的家常菜——西红柿炖鳕鱼！💖这道菜不仅色香味俱全，还特别适合老人和孩子食用哦～快来一起学起来吧！
首先准备好新鲜的食材：一块洁白细嫩的鳕鱼块🐟、两个红彤彤的西红柿🍅、几片姜片和葱花。接着将鳕鱼切块后用少许盐腌制5分钟，让鱼肉更加入味。然后热锅凉油，放入姜片爆香，再加入切块的西红柿翻炒至软烂出汁，散发出诱人的酸甜香气🍋。随后倒入适量清水，待水沸腾后轻轻放入鳕鱼块，小火慢炖8-10分钟，直至鱼肉熟透且汤汁浓郁。最后撒上葱花点缀，一盘鲜美可口的西红柿炖鳕鱼就完成啦！🍴✨
这道菜不仅富含优质蛋白质和维生素C，还能促进食欲，快为家人做一顿温暖的晚餐吧！ Теплая семейная трапеза ждёт вас! ❤️
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