🌟家常美味✨面筋炒青椒的做法😋
发布时间：2025-04-20 11:43:16来源：网易编辑：景晓筠
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——面筋炒青椒！这道菜色香味俱全，做法也超简单，非常适合忙碌的工作日。👇
首先准备食材：一块柔软的油面筋（超市有售），几个新鲜翠绿的青椒，再切点蒜末和姜片备用。食材准备好后，我们就可以开始烹饪啦！🔥
第一步，将油面筋用清水泡软，然后用手撕成小块；青椒洗净去籽，切成条状。热锅凉油，放入蒜末和姜片爆香，接着倒入青椒翻炒至微软，加入少许盐提味。🌿
第二步，把处理好的面筋下锅，与青椒一起快速翻炒，让面筋吸收青椒的清香。最后撒上一点生抽调味，出锅前淋几滴香油增香。🍳✨
成品装盘，色泽诱人，香气扑鼻！这道菜低脂健康，富含蛋白质和维生素，搭配米饭简直绝配！🍚🍴快试试吧，给自己和家人一份暖心的关爱～💕
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