🌸养颜银耳汤的做法🍲
发布时间：2025-04-21 04:54:09来源：网易编辑：魏婵飞
春天到了，正是滋补的好时节！一碗暖暖的银耳汤不仅香甜可口，还能滋润肌肤、美容养颜哦～今天就来教大家做一道简单又营养的养颜银耳汤吧～💛
首先准备好食材：一朵泡发好的银耳、几颗红枣、几片莲子和适量枸杞。先把银耳撕成小块，用清水浸泡至软糯，再放入锅中加水煮沸。接着加入红枣和莲子，小火慢炖约40分钟，让汤汁变得浓稠顺滑。最后撒上一把鲜艳的枸杞，继续炖煮5分钟即可出锅～🍒✨
这碗银耳汤不仅颜值在线，还富含胶原蛋白和多种维生素，非常适合爱美的你！每天喝上一小碗，皮肤会越来越细腻光滑哦～💃💖记得趁热享用，感受温暖从舌尖蔓延到全身～💕
快动手试试吧，为自己和家人送上一份甜蜜与健康～💝
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