🌸蒜香菊花菜🌿

发布时间：2025-05-06 08:27:57来源：网易

今天给大家分享一道清新又美味的素菜——蒜香菊花菜！这道菜不仅颜值在线，还特别健康哦～ 🍃

首先准备好新鲜的菊花菜和大蒜。先把菊花菜清洗干净，撕成小段备用，而大蒜则剁成蒜末。起锅烧热后倒入适量的植物油，等油温升高时放入蒜末爆香，顿时满屋飘香，让人食欲大增！💡

接着把处理好的菊花菜下锅翻炒，加入少许盐调味，快速翻炒几下即可出锅。整道菜色泽翠绿，口感脆嫩，蒜香四溢，简单几步就能完成，非常适合家庭日常餐桌。🍴

这道菜不仅富含多种维生素，还能帮助清理肠道，是一道不可多得的健康佳肴。快动手试试吧！💪

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