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🌟 只需七步,轻松搞定美味酸奶燕麦杯! 🥣

发布时间:2025-05-07 07:05:18来源:网易

早晨起床,来一份简单又健康的早餐吧!今天教大家制作一款超简单的酸奶燕麦杯,只需要7个步骤,就能让你享受美味与健康!✨

第一步:准备材料!你需要无糖燕麦片、希腊酸奶、新鲜水果(如蓝莓、草莓或香蕉)、坚果碎和蜂蜜。食材简单却营养满满!🍴

第二步:在杯子底部铺上一层燕麦片,这是基础哦!✨

第三步:倒入适量的希腊酸奶,让它覆盖住燕麦片。酸奶的浓香会让整个杯子更加诱人!🥛

第四步:撒上一些切好的水果块,不仅颜值高,还增加了维生素含量!🍓

第五步:再来点坚果碎,增加口感的同时补充蛋白质!🥜

第六步:淋上一点点蜂蜜,让甜味刚刚好,不会太腻!🍯

第七步:最后再加一层燕麦片和酸奶,重复之前的步骤,直到杯子装满!最后一层可以放些装饰性的水果粒。🌸

这样一款既好看又好吃的酸奶燕麦杯就完成啦!快叫醒家人一起享用这份健康早餐吧!🍳💕

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