🌸白莲须鸡蛋（去胎毒）的做法🌿
发布时间：2025-05-07 10:05:47来源：网易
最近天气湿热，身体容易积聚毒素，尤其是孕妈们更要注意清胎毒哦！今天就来分享一道简单又健康的食谱——白莲须鸡蛋，适合全家一起享用！💪
首先准备材料：新鲜的白莲须5克、鸡蛋2个和适量清水。准备工作非常简单，只需要将白莲须用清水冲洗干净，然后把鸡蛋煮熟剥壳备用。接着，把处理好的白莲须放入锅中，加入约500毫升清水，大火煮沸后转小火熬煮15分钟。最后，将剥壳的鸡蛋放入锅中，继续煮5分钟让蛋吸收汤汁即可。🍳🥚
这道白莲须鸡蛋不仅味道清香，还能帮助清热解毒、去除胎毒，非常适合孕期食用。😋💕记得每周吃上几次，为身体注入满满的正能量吧！💪🌈
健康食谱 孕期护理 清胎毒
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