🌟鲜甜润燥还理气！女生吃它尤其好！🍲✨
发布时间：2025-05-07 15:06:18来源：网易
春天来了，皮肤容易干燥，心情也容易烦躁？试试这道简单又营养的【鱿鱼干萝卜汤】吧！😋💦
首先，准备好鱿鱼干和白萝卜，这两样食材搭配起来不仅味道鲜美，还能滋润喉咙、缓解干燥。先把鱿鱼干泡发，切条备用；白萝卜削皮切块，清水冲洗干净。🌈🥕
热锅凉油，爆香姜片后加入鱿鱼干翻炒几下，再倒入适量清水煮沸。接着放入白萝卜块，小火慢炖20分钟，直到萝卜软烂入味。最后撒点盐调味，一锅清甜润燥的汤就完成了！🥄💕
这道汤特别适合春季饮用，既能补充水分，又能帮助理气消胀，简直是女生们的福音！💃💗快动手试试吧，让家人也能分享这份健康美味！🍴🌿
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