microwave oven美食（下厨房）✨
发布时间：2025-05-07 17:54:57来源：网易
在忙碌的现代生活中，微波炉成了厨房里的得力助手⚡️。无论是快速加热剩饭还是制作美味佳肴，它都能轻松搞定！今天就来分享几个简单又美味的微波炉食谱😋：
首先推荐一款快手土豆泥 mash potatoes 🥔，只需将土豆切块后放入微波炉加热至软烂，再加入牛奶和黄油搅拌均匀，一份香浓顺滑的土豆泥就完成啦！其次是微波版蛋挞 custard tart 🥧，用现成的挞皮铺底，倒入打好的蛋液，高火叮3-5分钟即可，外酥内嫩，媲美甜品店！最后是健康低卡的微波香蕉燕麦饼 banana oat pancake 🍌，混合香蕉泥与燕麦片，撒上坚果碎，放入微波炉叮2分钟，早餐下午茶都OK～
微波炉不仅能节省时间，还能让烹饪变得更有趣💕，快来试试吧！🍴
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