🌿五指毛桃祛湿健脾汤🍂
发布时间：2025-05-09 04:03:14来源：网易
五指毛桃可是煲汤的好帮手！不仅味道清香，还特别适合湿气重的时候喝哦～✨今天就来分享一款简单又实用的五指毛桃祛湿健脾汤的做法吧！👇
首先准备好材料：五指毛桃、猪骨、红枣、枸杞、淮山和茯苓。把这些食材清洗干净后，先将猪骨焯水去血沫，然后全部放入炖盅里。🌟加入适量清水，盖上盖子开始慢炖2小时左右。时间到后，加点盐调味即可出锅啦～💛
这碗汤喝起来清香甘甜，既能帮助身体排湿，又能健脾养胃。非常适合春天换季时饮用，让你远离湿气困扰，元气满满地迎接每一天！🌸记得每周喝上几次，效果更佳哦～💪
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