✨大头菜肉碎粟米燕麦粥的做法_大头菜肉碎粟✨
发布时间：2025-05-09 08:47:10来源：网易
早餐是一天中最重要的一餐，今天给大家分享一道既健康又美味的养生粥——大头菜肉碎粟米燕麦粥！💛这道粥不仅营养丰富，还能帮助你开启活力满满的一天哦～
首先准备好食材：新鲜的大头菜切丁、瘦肉剁成肉碎、玉米粒和即食燕麦。先把燕麦用水煮软，接着加入适量清水，放入玉米粒和大头菜丁一起熬煮。当粥变得浓稠时，再将肉碎倒入锅中搅拌均匀，避免结块。调味只需少许盐和胡椒粉即可，让食材的原味尽情释放！🍲中途可以适当搅拌，确保受热均匀。最后撒上一些葱花提香，一碗暖胃又暖心的燕麦粥就完成啦！🌸
这道粥清淡可口，富含膳食纤维与蛋白质，特别适合忙碌的早晨。快动手试试吧，给自己和家人一份简单却幸福的关爱！❤️
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