🌟赤豆薏米粥养生好物，轻松get健康体质！💛
发布时间：2025-03-27 08:47:52来源：网易
最近天气潮湿，肠胃总感觉黏腻腻的？别担心！今天就来教大家制作一道简单又健康的【赤豆薏米粥】！💖这款粥不仅颜值高，还特别适合想要祛湿排毒的小伙伴们哦～😋
首先准备好食材：赤小豆、薏仁米是主角，再来点红枣和冰糖调味。先把赤小豆和薏仁提前泡水2小时，这样煮起来更省时。然后将所有材料放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮40分钟左右，直到粥变得浓稠软糯。最后加入几颗红枣和少许冰糖调味即可出锅啦！✨
一碗热腾腾的赤豆薏米粥端上桌，暖胃又暖心！😍坚持喝一段时间，你会发现皮肤变得更光滑，身体也轻盈了不少呢～💪快动手试试吧，为你的健康加分！💃
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